Mục đích của Thiền không phải là DỪNG TÂM TRÍ mà Dừng việc Tâm trí kiểm soát chúng ta.
Dừng tâm trí, cố gắng không suy nghĩ ... là sự cưỡng ép và không hiệu quả.
Thiền là nhận ra tâm trí hoạt động thế nào? Và sử dụng Tâm trí đúng lúc, đúng chỗ, đúng mục đích ...
Khi Tâm trí điều khiển chúng ta thì chúng ta là NÔ LỆ, Tâm trí là chủ. Khi chúng ta làm chủ thì Tâm trí là người đầy tớ, là chuyên gia ....
Chúng ta không thể Dừng tâm trí được - Tâm trí TỰ DỪNG ... theo cách của nó. Việc của chúng ta là Quan sát và Chấp nhận, không chạy theo ... không chống đối ...
Enjoy Meditation
Ngày: 17/11/2018 - đăng bởi: QuangPN