Có lẽ bài học quan trọng của Ts. Menis Yousry nhất - theo tôi - là về NỖI SỢ.

- Sợ là tốt - Sợ về nỗi sợ là không nên

- Buồn là tốt - Buồn về nỗi buồn là bi quan

- Lo là tốt - Lo về nỗi lo thì chẳng giải quyết được gì

- Tức tối là tốt - Tức về sự tức giận thì chẳng thể thoát khỏi sân hận

Những tín hiệu Sợ, Buồn, Lo lắng, Tức, .v.v đều có chức năng của nó. Chúng như những tín hiệu cảnh báo để giúp chúng ta tồn tại và trưởng thành. Chúng cảnh báo giúp chúng ta chú ý, tránh khỏi nguy hiểm.

Tuy nhiên, chúng ta lại quá lo lắng và sợ hãi về chúng. Vì vậy, chúng ta mới Sợ về Nỗi sợ; lo về nỗi lo, tức về sự tức tối, buồn về nỗi buồn 

Thầy Menis Yousry giúp cho chúng ta cách khác - cần sự dũng cảm và trí tuệ hơn. Đó là trải nghiệm lại chúng, chấp nhận chúng và học hỏi từ chúng.

Chào tuần mới vui vẻ và tự do!